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Come contrastare l’ansia e lo stress da restrizioni per il...

di Luciano O. Atzori Da settimane, per contrastare la diffusione del Covid-19, siamo stati derubati quasi totalmente della nostra vita quotidiana, delle consolidate abitudini, dei...

La Primavera è arrivata anche se siamo costretti a casa: i...

Anche se molto diversa da quella a cui siamo solitamente abituati, la primavera è arrivata anche quest’anno, ed il nostro organismo, in misura diversa...

Prima colazione, meglio tradizionale o alternativa?

Cornetto e cappuccino o cereali e frutta possono essere scelte valide, l’importante è non saltare il pasto che apre la giornata. Basta non esagerare...
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